La relajación

  • © Atout France / Phovoir

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La relajación Toulouse fr

La relajación permite eliminar por completo las tensiones musculares para generar el descanso mental.

Estos son algunos de los métodos propuestos:

-Relajación en piscina
-Yoga o sofrología (que permite, a base de técnicas anti-estrés, gestionar mejor la relación entre cuerpo y mente y la relación con el entorno).
-Reflexología plantar: este masaje de las zonas reflejas de los pies permite equilibrar las energías. La técnica tiene virtudes terapéuticas sobre un cierto número de problemas, como las migrañas o el dolor de espalda.